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◆特集◆ユーザーの声~vol.1~

”スマート体調チェック”ユーザーの声をご紹介♪

本日より、ユーザーの声を一部ご紹介(*”▽”)
スマート体調チェックへの率直な感想を紹介します!!!
第一弾のユーザーさんは、、、20代の男性エンジニアのshiningさん。

”高いパフォーマンスを維持”ってムズカシイ!!

20代男性エンジニア shiningさん

僕は日頃からジムに通っていて、トレーニングをすることが大好きです。
(たしかにちょっとマッチョな体型。)
デザイン系の仕事をしていて、仕事柄徹夜することが時々あります。でもそんな時でも、トレーニングは継続していて、健康には比較的気を使っている生活をしていると思います。

スマート体調チェックを使い始めてから、理想の範囲の数値で、「あー自分がやっていることって間違ってないんだな。自分にあっているんだな」と。 好きでやっていることだけど、自分のためになってるってことが証明された気分でとてもうれしかったです!

ちょっとした体験談ですが、お盆の連休明けの時、仕事が溜まりすぎて1週間とても忙しくて、ジムにすら行けなかった時がありました。疲労感がすごかったので、仕事もなかなか進まずに徹夜した日のことです。
いつもの流れで帰る前にトイレにいって、スマート体調チェックをしてみたら、「尿pH 5.7」と。。
普段下がっても6.1とかでだいたい6.8~7.2くらいの間だったので、ものすごくびっくりして、いつもとは違う数値にちょっと怖くなりました。
気にしすぎて翌日測定ができなかったです(笑)
でもこれだと意味ないか思い、普段のリズムに戻った翌々日に測定したら6.6。安心したのを覚えてます。

この体験で思ったのは、ちゃんと寝て疲れをためないことで仕事もはかどるんだな、ということです。確実にあの生活の時はパフォーマンス低かったと思います。
仕事柄遅いことも多いですが、リズムを崩さない生活に気を付けていこうと思います!
余談ですが、やっぱりちょっとびっくりしたので、「今日遅いですね、ちゃんと休もう!」的なコメントあると嬉しいです(笑)

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shiningさん、貴重なご意見ありがとうございます!
トレーニングも仕事も全力投球な感じがものすごく伝わります!疲れている時こそ、睡眠時間確保してちゃんと休んでくださいね。

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※掲載内容しているは、個人の意見です。