健康のために摂取を心がけている成分第一位は?

みなさん、こんにちは!サイマックスの川島です。いつもブログをご覧くださるみなさんは、健康のためにいろいろ工夫されている方が多いかと思いますが、どんな成分をたくさん摂ろうとされていらっしゃいますか?私自身は、ビタミン、ミネ …

チョコレートは健康に良い効果が!?ただし食べ過ぎには注意

みなさん、こんにちは!サイマックスの川島です。 さて、今年もバレンタインデーがやってきましたね。日本は女性から男性へ送るのが定番だったのが、最近は友チョコが流行ったり、今年は”ご褒美チョコ”などが流行っているようですね! …

酸性体質から中性体質をめざして何をしよう?

サイマックス新米スタッフの林檎です。『スマート体調チェック』を使いはじめて<からだ観察>をしています。 尿測定をはじめてみると、常に酸性に傾きがちな尿pH値。まずは、中性値に入ることを目指して「なにか」してみたいと思いま …

正しい手の洗い方、ちゃんとできていますか?

みなさん、こんにちは!サイマックスの川島です。連日報道されている新型肺炎の件、とても心配です。こういった新型の感染症だけでなく、冬はインフルエンザや胃腸炎、ヒトからヒトへ感染を強めてしまう病気があります。病気をもらわない …

変化するペーハー値

サイマックス新米スタッフの林檎です。『スマート体調チェック』を使いはじめて<からだ観察>をしています。 さて、初めての測定での尿pH値はアプリの理想地帯ラインよりぐんと下のほうでした。これを中性値に近づけることができるの …

秋から冬にかけての気分の落ち込み、もしかしてウインターブルー?

こんにちは!サイマックスの川島です。突然ですが、「ウインターブルー」という言葉を聞いたことはありますでしょうか。「冬季うつ病」のことですが、それってうつ病なの?とわからないことが多いかと思います。今回は冬の過ごし方で心が …